5 Tempat yang wajib harus di kunjungi saat di Yogyakarta

Hallo kembali guys !
Bertemu kembali sama aku Anjani .
Kali ini di postingan ke dua ku, aku mau ngasi tau kalian 5 tempat yang wajib kalian kunjungi saat kalian berlibur ke Yogyakarta .
Yogyakarta menurut ku kota yang sangat istimewa , orang nya ramah ramah dan kalian ga bakal nyesel jika kalian dateng ke Yogyakarta

INI DIA 5 TEMPAT YANG WAJIB KALIAN KUNJUNGI

1. CANDI PRAMBANAN

Candi Prambanan merupakan salah satu candi umat Hindu terbesar serta memiliki nilai arsitektur yang tinggi. Pada awalnya, pembangunan candi ini bertujuan untuk menandingi candi Borobudur yang merupakan candi Buddha. Serta candi Sewu yang letaknya cukup dekat dengan kompleks candi Prambanan.Sejumlah peniliti menilai bahwa pembangunan candi berkaitan dengan kembali berkuasanya wangsa Sanjaya. Wangsa Sanjaya dipercayai merupakan penganut ajaran Hindu yang memimpin Kerajaan Mataram Kuno. Pembangunan candi ini pertama kali dilakukan sekitar tahun 850 Masehi oleh Rakai Pikatan. Lalu disempurnakan serta dilanjutkan oleh Raja Lokapala dan Raja Balitung Maha Sambu.Menurut prasasti Siwagrha pada tahun 856 Masehi candi Prambanan dibangun sebagai bentuk penghormatan serta memuliakan dewa Siwa yang merupakan salah satu dari dewa Trimurti. Siwagrha sendiri dalam bahasa sansekerta memiliki arti ‘Rumah Siwa’ atau 'Ranah Siwa'.Secara berkesinambungan, bangunan candi Prambanan disempurnakan oleh penerus dari Raja Medang Mataram seperti Raja Daksa dan Tulodong. Penambahan bangunan candi pun dilakukan secara terus menerus hingga terdapat ratusan candi yang mengelilingi candi utama Trimurti.Pada masa Kerajaan Mataram Kuno, candi ini dianggap sebagai tempat yang agung dan sakral. Pada masa itu banyak acara keagamaan seperti ritual atau upacara umat Hindu yang dilaksanakan di kompleks candi tersebut.Runtuhnya Kerajaan Mataram Kuno menyebabkan candi Prambanan mulai ditinggalkan dan terbengkalai. Pada tahun 1733 candi tersebut ditemukan oleh seoraïng warga negara Belanda bernama CA Lons. Saat pertama kali ditemukan, bangunan candi dalam keadaan tak terawat selama ratusan tahun.Hal ini dipercaya merupakan akibat dari bencana alam seperti gempa bumi dan gunung meletus yang membuat bangunan-bangunan dalam kompleks candi tersebut hancur. Pada tahun 1918 pemugaran candi dilakukan secara berkala hingga saat ini demi menjaga kelestarian bangunan yang merupakan peninggalan umat Hindu tersebut.

2. KERATON YOGYAKARTA

Sampai hari ini tahta pemerintahan Keraton Jogjakarat masih berjalan dengan baik, dan semunya itu sudah ditujukan untuk selalu menjaga budaya yang ada di dalam Keraton. Yogyakarta memang istimewa, keberadaannya yang mampu bertahan melawan jaman yang membuat orang-orang berdecak kagum. Kota kaya seni budaya dengan kejayaan masalalunya ini seakan menjadi magnet yang menarik bagi wisatawan untuk datang dan datang lagi.

3. TUGU YOGYAKARTA

Tugu jogja dalam sejarahnya mempunyai nama lain Tugu Golong Gilig atau Tugu Pal Putih. Tugu Jogja bukanlah tugu biasa, melainkan tugu yang memiliki mitos dan makna dengan sejarah panjang yang menyertainya. Sehingga menjadi ikon istimewa yang dimiliki oleh Kota Yogyakarta. Tugu Jogja dibangun pada tahun 1755 oleh pangeran Raden Mas Sujana atau Sri Sultan Hamengkubuwono pertama sebgai peringatan persatuan raja dan rakyat dalam melawan Belanda pada saat itu.

4. CANDI BOROBUDUR

Candi Borobudur diperkirakan mulai dibangun pada masa Dinasti Syailendra sekitar abad ke-9 di bawah pemerintahan Raja Samaratungga. Arsitek pembangunan kompleks candi bernama Gunadharma yang berhasil merancang bangunan luar biasa ini meskipun tak mengenal sistem komputer dan teknologi canggih lainnya. Pembangunan kompleks candi terbesar ini dapat diselesaikan sekitar 50-70 tahun kemudian. Nama Borobudur berasal dari bahasa Sansekerta ‘Vihara Buddha Uhr’ yang berarti Biara Buddha di Bukit.
Pada masa itu, Candi Borobudur menjadi pusat kegiatan keagamaan terbesar. Sampai saat masuknya pengaruh Islam pada abad ke-15. Candi ini mulai ditinggalkan oleh masyarakat yang beralih ke agama Islam. Borobudur semakin terlupabkan saat terjadi letusan Gunung Merapi yang membuatnya terkubur abu vulkanik.

5. MALIOBORO

Jalan Malioboro merupakan jalan di Kota Yogyakarta yang membentang dari Stasiun Tugu Yogyakarta hingga ke perempatan Kantor Pos Yogyakarta atau yang dikenal dengan Titik Nol Km Jogja. Setiap hari di jalan ini slalu di padati oleh wisatawan maupun warga yang menetap di Yogyakarta


Taraaaaaa ....  itu dia 5 tempat yang harus kalian kunjungi saat liburan ke Yogyakarta .
Jangan lupa nantikkan blog blog ku selanjutnya , smoga blog ku selanjutnya bisa bermanfaat bagi kalian yg membacanya .

Jangan lupa comment di bawah jika kalian suka sama blog ku ini :D

manfaat olahraga

SALAM OLAHRAGA !

Hallo , 
Perkanalkan nama ku Anjani .Kali ini di blog pertama ku , aku mau memberikan sedikit informasi tentang olahraga .Kalian pasti sudah tau kan apa itu olahraga  ? Nah di blog ku kali ini aku bakal ngasi tau kalian lebih detail lagi tentang olahraga

Olahhraga adalah sebagai salah satu aktivitas fisik maupun psikis seseorang yang berguna untuk menjaga dan meningkatkan kualitas kesehatan seseorang setelah olahraga. “Olahraga” datang dari bhs Perancis Kuno desport yang bermakna “kesenangan”, serta pengertian berbahasa Inggris tertua ditemukan seputar th. 1300 yakni “segala hal yang mengasyikkan serta menghibur untuk manusia”. Olahraga adalah satu diantara sumber utama dari hiburan karenanya ada pendukung olahraga yang umumnya terbagi dalam beberapa besar orang dan bisa disiarkan lebih luas lagi lewat tayangan olahraga. 

Olahraga adalah kesibukan yang benar-benar utama untuk menjaga kesehatan seorang. Olahraga juga adalah satu diantara cara utama untuk mereduksi stress. Olahraga juga adalah satu tingkah laku aktif yang menggiatkan metabolisme serta memengaruhi manfaat kelenjar didalam badan untuk menghasilkan system kekebalan badan dalam usaha menjaga badan dari masalah penyakit dan stress. Oleh karenanya, benar-benar disarankan pada tiap-tiap orang untuk lakukan aktivitas olahraga dengan cara teratur serta tersetruktur dengan baik.

Manfaat olahraga bagi tubuh manusia dapat membantu melindungi dari penyakit seperti stroke, jantung, diabetes, tekanan darah tinggi, obesitas, osteoporosis, nyeri punggung, dan dapat meningkatkan suasana hati dan mengurangi stress selain dari manfaat yang telah di sebutkan di atas, olahraga juga bisa membentuk otot- otot yang ada di dalam tubuh manusia baik yang menginginkan bentuk tubuh yang berotot juga bisa menjaga stamina tubuh agar selalu fit.

~Selain itu olahraga juga dapat mengecilkan perut buncit

Banyak orang rela melakukan cara apapun untuk membuat perut mereka agar tidak buncit alias langsing , karena dengan perut dan postur tubuh yang ideal , maka tingkat kepercayaan diri seseorang akan maksimal dimanamapun berada . Biasanya orang yang menderita perut buncit akan mempunyai masalah ketika mereka akan mendatangi acara tertentu seperti ngantinan , resepsi , pesta dan lain lain . Letak permasalahannya yaitu pada bagian pakaian .  mereka cenderung malu memakai pakaian yang glombor - glombor . maka dari itu bersyukurlah bagi anda yang perutnya sispek . Karena model pakaian apapun akan cocok untuk anda.

Untuk mengecilkan perut buncit ini ada berbagai hal yang dapat anda lakukan mulai dengan mengkonsumsi buah dan sayuran yang bernutrisi hingga berolahraga atau fitnes .Nah kali ini saya akan membahas bagian olahraga , karena cara ini terbukti ampuh dan berhasil , dibandinng dengan mengkonsumsi buah atau obat lainya .

olahraga yang cocok untuk mengecilakan perut buncit yaitu

1. Skipping merupakan salah satu jenis olahraga yang termurah dan bisa dilakukan di rumah. Ini tidak hanya membantu Anda membakar lemak yang menumpuk di pinggul, paha, pantat, dan perut, melainkan juga membantu Anda memperkuat otot-otot kaki dengan cara yang lebih maksimal.
Anda bisa melakukan skipping sebanyak mungkin setiap harinya. Akan tetapi, 15 menit skipping setiap harinya merupakan porsi yang lebih dari cukup. Anda juga bisa mengkombinasikan skipping dengan jenis latihan lain.

2. Kombinasi terbaik bisa Anda munculkan dengan cara memadukan sit-up dan skipping. Lakukan sit-up sebanyak 15 menit sehari. 
Anda bisa melakukan sit-up 15 menit.

3. Setelah menghabiskan 30 menit untuk sit-up , Anda perlu mulai menambahkan porsi latihan dengan cara memasukkan menu push-up di dalamnya.
Lakukanlah push-up secara bertahap. Artinya, mula-mula Anda melakukan push-up sebanyak 25 kali setiap pagi dan sore. Tingkatkan jumlah tersebut secara perlahan-lahan sampai Anda mampu melakukan 100 kali push-up setiap harinya.

4.  Berenang. Ini merupakan jenis latihan terbaik untuk Anda yang ingin membentuk otot tubuh dan menyingkirkan lemak. Selain itu, berenang juga merupakan salah satu cara terbaik untuk menghilangkan stress – sebuah kondisi di mana berat badan Anda cenderung naik.

5.   Bersepeda. Ini adalah kegiatan menyenangkan. Anda bisa lebih dekat dengan lingkungan Anda, dan bersepeda juga membantu Anda membakar 300 kalori setiap hari – bila dilakukan selama 30 menit. Tubuh Anda menjadi lebih bugar dengan bersepeda.

6. Jogging. Yang terakhir ini merupakan pilihan yang paling murah, yang bisa Anda lakukan selama30 menit setiap hari. Jogging membantu peningkatan metabolisme tubuh dan pembakaran lemak yang berlebih.

                                                    ~
Nah segitu dulu informasi tentang olahraga dari aku , terimakasih buat kalian yang sudah membaca nya dan semoga bermanfaat .

Tunggu blog blog selanjutnya dari aku yaa :) 
Thank You and See You :)